元彼との復縁で心も精神もボロボロになってしまったときの対処法って？
元彼と復縁したいと考えているんだけど、そのために心がボロボロになっていきそう・・・
わたしの周りで、復縁を考えている人がいるんだけど、そういう人の中には、元彼との復縁するためのことばっかり考えて、
心も精神もボロボロになっていく人がいます。
そういう人って大概、復縁のことばっかり考えて、他のこと、周りのこと、自分のことは全然考えていないんです。
自分のことすら考えていないので、体調を崩したり、ネガティブな思考に陥ってしまうんですよね。
でも、そういうときの対処法って、あるんです。
この記事では、復縁で心も精神もボロボロになってしまう人のための対処法をご紹介します。
復縁で心も精神もボロボロになったときの対処法はコレ！
友達と過ごす
元彼と復縁したい一心で色々とやってきたけど、心が、精神がボロボロになったときには、友達に話を聞いてもらうのが一番です。
愚痴でもいいし、自分が今までやってきたことでもいいし、自分の中で溜まっているものを吐き出してください。
そして、友達と楽しい時間を過ごすことでスッキリとしてください。
元彼を信じ抜く
復縁したいと思っているときに、心や精神がぼろぼろになる原因の一つに、元彼への不信があります。
もしかしたら、別の女性が好きなんじゃないのか？
もしかしたら、新しい彼女がいるんじゃないのか？
そう考えると、いても経ってもいられなくなるわけです。
こういう場合、元彼のことを信じてください。
何があっても元カレのことを信じてあげることで、貴方の心は安定します。
貴方の心が安定することで、落ち着きを取り戻すことでしょう。
自分の時間も楽しむ
元彼との復縁を考えているのが原因であなたに自分の時間を楽しむ余裕が無いはずです。こういうときは、何もかも忘れて自分の時間も楽しんでください。
おもいっきり趣味を楽しむのもいいし、
映画を見まくるのもいいですし、コンサートに行って弾けるのも良いでしょうね。
１日家に出ない日を決めて、好きなゲームをおもいっきり遊ぶのもいいですし、友達と一緒に遊びに行くのもいいでしょう。
自分の時間もしっかりと楽しむことで、自分の心、精神は安定していき、周りもよく見えてきますよ。
復縁で心も精神もボロボロになってしまう人の特徴とは？
心に余裕がない
本当に、元彼との復縁のことしか見えていない人です。周りもよく見えていないので、しらずしらず、友達を傷つけたりするかもしれません。
心に余裕が無い人は、元彼と復縁をしたいと考えるだけで、精神がボロボロになってしまう可能性があります。
元彼のことをあまり信じてはいない
元彼のことをあまり信じていない人は、復縁したいと考えるだけで心や精神がぼろぼろになってしまいます。
新しい彼女がいるかも・・・
他の女性と浮気するかも・・・
元彼のことについて、色々と不安を抱えてしまい、気がつくと心がボロボロになってしまうわけです。
元彼の愚痴をよく言っている
あなたが友だちと会ったとき、「元彼の愚痴」を話題に楽しんでいませんか？
１回や２回ぐらいならまだしも、友だちと会うたびに自分の元彼の愚痴を言っているのなら、ちょっと心が病んできている証拠かもしれません。
たしかに、愚痴を言うのも一つのリフレッシュですが、ずっとそればっかりというのも問題です。
もし、元彼がそれを聞いてしまうと、あなたに幻滅してしまうかもしれません。
愚痴を言うのも、まぁ、ありっちゃありですが、自分の本当の親友にだけ、１〜２回ぐらいちょっと愚痴るぐらいにしておきましょうね。
気持ちがぶれている
気持ちがぶれているとは、元彼と復縁したいと思っているにもかかわらず、寂しさを埋めるあまり別の男性と付き合ってしまうような人です。
このことを元彼が知ったら、残念に思ってしまうでしょう。
別れている状態ですから、貴女が誰と付き合おうと貴方の自由ですが、復縁したいと言っておきながら別の男性とお付き合いするというのは、気持ちがぶれている証拠だと言えます。
貴女にとって、元彼と新しい恋人とどちらが最良の選択なのか、よく考えてくださいね。
まとめ
この記事では、復縁で心も精神もボロボロになってしまう人のための対処法をご紹介しました。
元彼との復縁は「つらいよー」と考える人もいるでしょう。
それはしょうがないんですが、自分のことも大事です。
元カレとの復縁のことばっかり考えて、心がつらくなってきた・・・と思っているのなら、
このへんでちょっと立ち止まって、自分や周りを見つめてみてください。
そして、「周りが見えていなかったな」と思えたら自分にご褒美を上げて、自分をリフレッシュさせてあげてくださいね。
そうすることで、あなたの魅力もアップするし、もしかすると元彼も惚れ直してくれるかもしれませんね。
